Melão

O melão é considerado uma fruta hidratante por ser constituída principalmente por água.

Fonte de cálcio, ferro, fósforo e potássio, minerais essenciais para fortalecimento dos ossos,

melhora a construção muscular e prevenção do desenvolvimento de anemia.

Composto também por vitamina A, este tem como principal função manter a saúde dos olhos.

Essa irá ainda promover o combate a formação de radicais livres, em conjunto com a vitamina C,

protegendo contra danos celulares e envelhecimento precoce.

Alimento de baixa caloria, o melão é um ótimo diurético, e, dentre as suas propriedades terapêuticas,

é importante ressaltar que auxilia na prevenção de algumas doenças como gota, artrite, reumatismo

e constipação intestinal.

Obrigada