Plantas refrescantes
Camomila
Na natureza existem centenas de plantas medicinais com potência fria que podem ajudar a diminuir o calor. Entre as mais comuns e fáceis de encontrar, o eucalipto, o capim-limão, a camomila e a hortelã podem ser utilizadas na forma de chás, para serem saboreados frios.
Você pode preparar um chá diferente a cada dia, mas lembre-se que ele deve ser consumido dentro de 24 horas. As folhas da hortelã também podem ser misturadas às saladas, dando um sabor especial, e também às frutas, como ao abacaxi.
Fonte: www.ayurveda.org.br
Capim limão.
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