Cereja é altamente eficiente no combate à insônia!

Conheça os diversos benefícios e propriedades da cereja. | Imagem: Reprodução

Esta deliciosa fruta é utilizada na culinária há muito tempo, principalmente para decorar bolos, tortas e outras sobremesas. Mas o que poucos sabem é que a cereja possui também muitas propriedades medicinais e é um verdadeiro prodígio para a medicina alternativa, principalmente depois da última descoberta científica realizada nos Estados Unidos, que nos mostra que a cereja é altamente eficiente no combate à insônia.

Acontece que ela possui uma altíssima concentração de Melatonina, um hormônio poderosíssimo e que provoca sonolência. E ela ainda tem o poder de enriquecer a qualidade do sangue e evitar o acúmulo de gordura nas artérias, entre outros diversos benefícios que o seu consumo trás para a nossa saúde. Ela é antioxidante, antiinflamatória, é bastante rica em vitamina A e C, e como “cereja em cima do bolo” ainda tem o fato de que esta fruta apresenta uma quantidade quase insignificante de calorias.