Chá de gengibre emagrece e possui outros benefícios

O gengibre  é uma raiz de origem asiática muito usada no mundo. 

Suas propriedades  terapêuticas e medicinais são muito conhecidas. Algumas pessoas até fazem uso do gengibre na culinária e afirmam que deixa a alimentação com um gosto especial e picante. Essa raiz é muito usada como remédio caseiro  para tratar inflamações na garganta e qualquer outro problema na voz, ou seja, é a raiz dos cantores. O gengibre é pouco calórico, em 100 gramas são encontradas apenas 46 calorias, logo, quem procura perder peso aposta nesse item para desintoxicar o corpo. Seu óleo essencial  é cheio de minerais, vitaminas e enzimas para a boa saúde. Pode ser encontrado em forma de balas, capsulas, xaropes ou chás nas casas do ramo,  contudo é possível encontrar a própria raiz para vender em lojas de produtos naturais.

Benefícios e propriedades do gengibre

• É bom para quem quer emagrecer;
• Ajuda no tratamento de gripes e resfriados;
• Quem sofre com os problemas respiratórios de asma, bronquite e congestão do peito também pode usar o gengibre;
• Auxilia no combate aos tumores cancerígenos;
• Alivia dores de cabeça;
• Mata as bactérias ruins contida no organismo com suas propriedades bactericidas;
• Atua na desintoxicação do corpo;
• Alivia as náuseas e o vômito;
• É anti-inflamatório, antioxidante e anticoagulante;
• Dá mais conforto para quem sofre com dores estomacais e diarreia;
• Por ser anti-inflamatório, costuma ter grande eficiência na cura da garganta inflamada;
• Trata casos de depressão;
• Auxilia no trato de reumatismo, cólera e doenças nervosas.

Receitas do chá de gengibre

Para aliviar cólicas menstruais

Rale um pouco do gengibre e adicione a um litro de água fria. Leve ao fogo, espere que ferva e deixe por mais 5 minutos. Passado esse tempo, tire do fogo espere esfriar um pouco e tome em seguida. Lembre-se de tomar quente mesmo, mas tenha cuidado para que a temperatura em que a bebida se encontra não irá lhe queimar. Consuma o chá três vezes ao dia.

Chá delicioso com limão, noz moscada e cravo-da-índia

Ingredientes:

• ½ litro de água
• 1 canela em pau
• 1 pitada de noz moscada
• ¼ de limão
• 4 cravos-da-índia
• 5 cm da raiz da gengibre

Modo de preparo:

Faça um suco com o limão e o gengibre. Em seguida, adicione os demais ingredientes ao suco e aqueça a água. Ao começar a ebulição, desligue o fogo, coloque todos os ingredientes e deixe descansando por alguns minutos. Ao esfriar, coe e beba em seguida. O ideal é tomar esse chá cinco vezes por dia, depois das refeições.