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sexta-feira, 8 de junho de 2012

Folha de Maracujá ajuda a combater o nervosismo

Há algum tempo, demos uma receita para o tratamento da ansiedade. A base de alecrim, o chá ajudou muitas pessoas conforme recebemos o retorno. Para complementar, vamos com outra dica, desta vez, usando um ingrediente bem conhecido por todos devido suas propriedades calmantes, o maracujá.

Ansiedade, nervosismo, estresse, depressão e outros males emocionais podem ser controlados se estivermos mais calmos, controlando nossos sentimentos e, consequentemente, melhorando a qualidade de vida.

Vejamos a receita:

Você vai precisar de

Folha de Maracujá

Uma folha fresca de maracujá

Uma xícara de chá de água

Mel

Modo de Preparo:

Leve a xícara de água para ferver enquanto você pica a folha de maracujá. Quando a água estiver em ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente a folha picada de maracujá, tampando o recipiente em seguida por cerca de cinco minutos.

Adoce com mel a seu gosto

Posologia

Beba duas xícaras do chá por dia

Cuidados

Gestantes e pessoas com problemas de hipotensão devem evitar o maracujá.Folhas de Maracujá

Insônia

Ingredientes:

1 Folha fresca de maracujá picada

1 Xícara (chá) de água fervente

1/2 Colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

Em uma xícara (chá) vazia, coloque a folha de maracujá picada. Despeje a água fervente por cima, tampe com um pires e deixe abafado por 5 minutos. Retire o pires com cuidado para não se queimar. Coe o chá, misture o mel e tome 30 minutos antes de se deitar.

Ansiedade

Ingredientes:

1/2 Litro de água
1 Colher (sopa) de folhas frescas de maracujá picadas.
1 Colher (sopa) de folhas e flores secas de camomila
3 Colheres (sopa) de mel.
Modo de Preparo

Leve a água ao fogo e deixe até começar a ferver. Desligue o fogo e acrescente as folhas de maracujá e a camomila. Deixe abafado por 10 minutos. Coe, misture o mel e beba 1 copo (250 ml) a cada 12 horas.
Contraindicação: A camomila pode causar náuseas se consumida em doses acima das recomendas.
Fonte "O poder dos Chás."http://artemisia-palavraspalavras.blogspot.com.br

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