Ansiedade, nervosismo, estresse, depressão e outros males emocionais podem ser controlados se estivermos mais calmos, controlando nossos sentimentos e, consequentemente, melhorando a qualidade de vida.
Vejamos a receita:
Você vai precisar de
Folha de Maracujá
Uma folha fresca de maracujá
Uma xícara de chá de água
Mel
Modo de Preparo:
Leve a xícara de água para ferver enquanto você pica a folha de maracujá. Quando a água estiver em ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente a folha picada de maracujá, tampando o recipiente em seguida por cerca de cinco minutos.
Adoce com mel a seu gosto
Posologia
Beba duas xícaras do chá por dia
Cuidados
Gestantes e pessoas com problemas de hipotensão devem evitar o maracujá.Folhas de Maracujá
Insônia
Ingredientes:
1 Folha fresca de maracujá picada
1 Xícara (chá) de água fervente
1/2 Colher (sopa) de mel
Modo de Preparo
Em uma xícara (chá) vazia, coloque a folha de maracujá picada. Despeje a água fervente por cima, tampe com um pires e deixe abafado por 5 minutos. Retire o pires com cuidado para não se queimar. Coe o chá, misture o mel e tome 30 minutos antes de se deitar.
Ansiedade
Ingredientes:
1/2 Litro de água
1 Colher (sopa) de folhas frescas de maracujá picadas.
1 Colher (sopa) de folhas e flores secas de camomila
3 Colheres (sopa) de mel.
Modo de Preparo
Leve a água ao fogo e deixe até começar a ferver. Desligue o fogo e acrescente as folhas de maracujá e a camomila. Deixe abafado por 10 minutos. Coe, misture o mel e beba 1 copo (250 ml) a cada 12 horas.
Contraindicação: A camomila pode causar náuseas se consumida em doses acima das recomendas.
Fonte "O poder dos Chás."http://artemisia-palavraspalavras.blogspot.com.br
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