Asma e Alimentação

A asma é uma doença respiratória crônica caracterizada pela inflamação nos brônquios (responsáveis por levar o ar até os pulmões). Os principais sintomas são: aperto no peito, chiado ao respirar e tosse seca durante a noite. Ao longo da vida, os portadores da doença podem apresentar melhorar e pioras do quadro, dependendo de fatores externos. Em outras palavras, a doença sempre está lá, mas as crises (agravamento dos sintomas) ocorrem em episódios espaçados.

Asma e Alimentação

Importância da Alimentação

O que nem todos sabem é que a alimentação tem um papel importantíssimo no tratamento da asma. Alguns alimentos, como o vinho, por exemplo, contêm substâncias capazes de desencadear as crises. As frutas desidratas, a cerveja e certos tipos de vegetais também levar ao aparecimento das crises. Por isso é fundamental que o paciente observe se o que ele come tem relação com o agravamento dos sintomas, lembrando que as reações podem variar de pessoa para pessoa.

Benefícios dos Antioxidantes

Pesquisas recentes mostram que os antioxidantes são muito benéficos para os portadores da asma. A explicação está na função anti-inflamatória desempenhada por essas substâncias, auxiliando na inflamação dos brônquios. A principal aliada é a vitamina C, pois ela é responsável por revestir e proteger as células pulmonares. Estudos revelam que adultos e crianças asmáticas normalmente são carentes da vitamina.

Vitamina D e Ômega 3

Os pesquisadores investigam ainda os benefícios do ômega 3 e da vitamina D para quem sofre com a doença. Em pesquisas, ficou claro que os indivíduos que consomem alimentos ricos em ômega 3 tiveram uma redução no risco da asma e melhora das funções pulmonares.

Investigações científicas realizadas na Universidade King’s College, em Londres, procuram entender a relação entre a vitamina D e o aparecimento da asma. Os primeiros estudos mostraram que a ausência do nutriente era mais comum em pacientes asmáticos. Com o avanço das pesquisas, observou-se também que a reposição de vitamina reduz os sintomas da doença.http://natural.enternauta.com.br/doencas/asma-e-alimentacao/

Benefícios do gel da babosa para a saúde das mulheres.

      Benefícios do gel da babosa para a saúde das mulheres.

A babosa é conhecida também
como aloe vera
Foto: Getty Images

Desde o tempo da vovó se fala que a babosa é ótima para hidratar a pele e o cabelo. O que muita gente não sabe é que essa planta, cujo nome científico é aloe vera, tem outros poderes. Vários estudos comprovam suas propriedades curativas e nutritivas. Por isso, a babosa também é conhecida como a planta da beleza e da saúde.

9 benefícios do gel da babosa

A compressa é...

1. Antitérmica: compressas feitas com o gel ajudam a baixar a febre.
2. Anestésica: alivia as dores musculares e ósseas, reumatismo e enxaqueca.
3. Anti-inflamatória: sua ação é bem parecida com a da cortisona, mas sem os efeitos colaterais negativos do remédio.
4. Cicatrizante: o gel extraído da folha dessa planta penetra nas três camadas da pele, facilitando a cicatrização de queimaduras e esfolados.

O suco é...

1. Antibiótico: combate gripes, resfriados, rinite, bronquite e asma.
2. Digestivo: auxilia na digestão, evita azia e gases.
3. Energético: revigora o apetite sexual, combate o estresse, a depressão, a anemia, e controla o diabetes e a má memória.
4. Ativador da circulação sanguínea: remove o excesso de gordura das artérias.
5. Desintoxicante: elimina as toxinas e ativa as funções dos rins e fígado. 

 

O suco que cura gripe e desintoxica o fígado

Foto: Sheila Oliveira

A nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional (SP), ensina a preparar um suco que, além de ser energizante, desintoxicar o fígado e curar gripes, tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Prove!

Ingredientes
- 6 folhas de babosa
- 1 copo (americano) de água ou suco de laranja
- ½ maçã picada
- 1 folha de couve picada

Modo de fazer
Tire os espinhos das folhas, lave e pique. Bata no liquidificador e coe. Despeje esse suco novamente no liquidificador junto com os demais ingredientes e bata. Tome em jejum uma vez por dia.

Atenção: esse suco não é indicado para gestantes. 

http://mdemulher.abril.com.br/saude/ana-maria/beneficios-da-babosa-para-a-saude-e-beleza

Prós e contras do uso da casca da Aloe e da Aloína

Prós e contras do uso da casca da Aloe e da Aloína

           

A ampla discussão a respeito de se utilizar ou não a casca das folhas da Aloe vera Linné e Aloe arborescens Miller, preservando as abençoadas propriedades de cura dessas plantas, pode ser resumida da seguinte maneira:

Ao longo de milênios, usava-se só a parte interna das folhas, seu cerne gelatinoso. Esse suco valioso era também cozido, tornado consistente até a cristalização. 

Por séculos produziam-se os mais importantes remédios a partir desses cristais. Sabemos que qualquer produto da natureza perde suas propriedades naturais com seu aquecimento e fica, inteiramente, diferente de um produto natural fresco. 

Assim é que esses produtos históricos da Aloe puderam trazer muitas bênçãos, mas também apresentavam diversos efeitos colaterais, provocados pelo teor de aloína nos cristais. Na Aloe desnaturada, ocorre um colapso na harmonia das mais de 300 substâncias que se complementam mutuamente, de maneira que a aloína escapa dessa ligação de efeito neutralizante por intermédio de outras substâncias, o que em determinadas concentrações tem efeito nocivo. 

A partir do gel da Aloe, produzem-se, atualmente, excelentes bebidas vitais como complemento nutricional que agora é processado em sua forma natural e fresca. Citamos apenas algumas das firmas ativas nesse setor da saúde: Forever Living Products (EUA), recordista mundial de vendas do Aloe Vera Gel, LR-International da Alemanha, Cassiopéia Ind. e Com. Ltda. em Jarinu SP., Jungconsult do Brasil Ltda. em Bom Retiro SC., ProAloe Produtos da Natureza em Porto Alegre RS. produtos da firma SunSplash International (EUA). (vide tambem http:www.iasc.org/complete.html)

Esses produtos naturais, oferecidos hoje em dia em nível mundial, não conhecem os efeitos colaterais históricos dos cristais da Aloe e constituem assim as mais excelentes bebidas vitais. Os ministros da saúde da União Européia recomendam que se comam diariamente 5 porções de frutas ou verduras frescas. A Aloe é uma verdura e a mais valiosa entre todas as espécies de frutas e verduras, devido ao extenso leque de substâncias vitais oferecido pela natureza por intermédio dela, desde que o suco seja aproveitado “in natura“. 

Falsificações da Aloe

Nesse setor é preciso ter muito cuidado. Como já amplamente descrito na literatura, há quase 2000 anos, pelo médico grego Pedáneo Dioscórides, autor de cinco volumes sobre remédios; bem como pelo escritor romano Plínio, o Velho, em sua História Natural, de 37 tomos (Naturalis historia), já ocorriam, naquela época, muitas falsificações da Aloe. É necessário assegurar-se, na compra de suco de Aloe, de que ele seja puro e não misturado com água, que tenha sido obtido diretamente do gel puro da parte interna de folhas frescas e mantido em condições naturais. 

Se possível, o suco ou o gel devem ser extraídos logo após o corte das folhas; há, todavia, algumas exceções, em que as folhas cortadas permanecem guardadas no escuro por uma semana a dez dias, a 3º C, para possibilitar um estímulo biológico que, segundo a teoria do Prof. Wladimir Petrowitsch Filatow, ativa ainda outros efeitos adicionais de cura. Nessa fase de escuridão e frio, a folha da planta luta pela sobrevivência e ativa todas as forças de que dispõe. 

No preparo, só podem ser usados conservantes testados e liberados pelas autoridades da área da saúde como o sorbato de potássio, benzoato de sódio e citrato de sódio como também o antioxidante ácido ascórbico (vitamina C) e o acidulante ácido cítrico, largamente usados na conservação de alimentos. Em depósito arejado e fresco, as folhas cortadas duram, normalmente, até um mês. 

Para o uso oral, nunca se deve usar sucos preparados com gel anteriormente aquecido, secado a quente ou cristalizados a quente, com adição posterior de água. Existe também suco de Aloe primeiro secado à frio. Se bem que esse gel, em forma de pó seco, ao qual, depois, é adicionada água na proporção de 1:200 até 1:400, ainda preserve grande quantidade de efeitos terapêuticos, a bebida feita com gel natural deve ser sempre preferida, pois as substâncias vitais nela contidas são muito mais ativas. 

Aloe desnaturada e cristalizada

Em países frios, dentre os quais a Alemanha, Áustria e Suíça, a Aloe cristalizada teve seu renome afetado por alguns séculos. De 1000 até 1920 era fornecida na forma cristalizada, ou seja, desnaturada. 

Esses cristais tornaram-se conhecidos como laxantes e também abortivos, sob os nomes de Drasticum e Emmenagogum, quando usados em doses excessivas. Devemos levar em consideração que para 1 g de Aloe cristalizada são necessárias 200 a 400 g de suco dessa planta. 

Esses cristais eram pesados em gramas e miligramas e preparados para medicação segundo fórmulas exatas que apresentavam bons resultados no combate a muitas doenças. A literatura dos últimos 500 anos contém grande quantidade de relatos de sucessos terapêuticos. Nos tempos modernos, esses cristais de Aloe caíram em completo desuso, devido os seus efeitos colaterais. Existe hoje a Aloe em pó somente por via de secagem à frio, utilizada em larga escala pela indústria de cosméticos. Até hoje não há melhor produto para a pele e tratamento estético que a Aloe, sendo encontrada em milhares de diferentes preparados. 


Forças vitais de suco e gel frescos de Aloe

As bebidas de Aloe 100% naturais, contendo apenas estabilizadores e conservantes aprovados pela indústria alimentícia, têm um efeito muito superior ao do produto cristalizado e são empregadas em todo o mundo na terapia até de doenças muito graves sem os antigos efeitos colaterais já mencionados. Graças aos modernos meios de transporte aéreo, o seu suco ou mesmo suas folhas chegam frescas a qualquer parte do mundo. O Brasil já é um exportador de Aloe e, no futuro, será o maior fornecedor do mundo, devido ao seu vasto território ideal para o plantio. A Aloe tem o potencial para ultrapassar um dia a soja e o café na pauta das exportações brasileiras..

Fazem parte das principais aplicações do gel fresco de Aloe, os seguintes quadros: queimadura da pele por raios solares, ácidos, radioatividade, raios X e radioterapia. Mesmo em casos de queimaduras de terceiro grau, teve o melhor efeito. 

A Aloe também foi a que apresentou os melhores resultados nos casos de: inflamações estomacais, úlceras de pernas, caspas, escamas, acne, eczemas, tuberculose, anemia, diabetes, rinite, enurese noturna, hemorróidas, micose, coceira, picadas de insetos, cortes causados por objetos pontiagudos, ferimentos e inflamações nos olhos.

Receios quanto as Antraquinonas

Entre a casca da folha da Aloe e o gel, há uma fina camada que contém derivados de antraquinonas (aloína, barbaloína, socaloína, aloemodina e capalina). Suspeita-se que essa camada não só cause o câncer como contribua para o aumento de pólipos nos intestinos. Isso acontece com 100% de certeza no caso de gel de Aloe aquecido e cristalizado ou, simplesmente, pasteurizado ainda com os seus teores de derivados de antraquinonas total para o uso oral. Com toda a razão, o Ministério Federal da Saúde da Alemanha faz um alerta a respeito disso. O BfArM (Instituto Federal de Remédios e Produtos Medicinais da Alemanha) fez exigências de limitação na indicação e no uso de laxantes à base de antraquinonas, que contenham drogas, preparados de drogas ou substâncias isoladas de determinadas plantas, além de exigências quanto à embalagem condizente com a terapia. O texto do aviso, de 21.6.1996, foi publicado no Diário Oficial Federal da Alemanha nr. 123, de 5.7.1996, na página 7581.

Essas medidas atingem remédios feitos com espécies de plantas medicinais como Andira, Cassia (folhas de senes, frutos de senes), Rhamnus (casca de árvore), Rheum (raíz de ruibarbo) e Aloe. Eles só podem ser prescritos em casos de obstipação, por curto período, e não mais em outras áreas de aplicação, como, por exemplo, melhoria do processo digestivo, para a assim chamada depuração do sangue ou para perda de peso. O uso desses remédios não deve estender-se por mais de uma ou duas semanas, por isso as embalagens só podem ser oferecidas em tamanhos correspondentes. Elas devem mencionar a contra-indicação, como, para gestantes e lactantes, bem como para crianças com menos de dez anos. 

Essa ordem entrou em vigor em 1º de novembro de 1996: a partir de 1º de fevereiro de 1997, a empresa farmacêutica passa a ser obrigada a apresentar os produtos em tamanhos de embalagem e bulas adequados, seguindo as determinações da lei relativa a remédios. Essas providências, visando redução de riscos, fizeram-se necessárias para esclarecimento do consumidor; as atualizações das bulas informam o médico e o paciente sobre o estado atual dos conhecimentos científicos.

O uso de laxantes naturais que estimulam a função intestinal está largamente difundido entre a população. Ainda que tais remédios sejam utilizados há muito tempo, até hoje relativamente pouco se conhece a respeito de pesquisas precisas sobre as propriedades farmacológicas dos extratos das plantas e das substâncias que as compõem. O proveito médico desses remédios e os perigos relacionados ao seu uso eram avaliados com base nos conhecimentos médico-científicos existentes. 

Entre os possíveis riscos desses medicamentos, principalmente quando usados por longo período, está o efeito muito intenso (diarréia) e perturbações no funcionamento normal dos intestinos que, podem levar a um processo de desequilíbrio da água e do sal no organismo com graves efeitos no sistema cardiovascular. 

Por iniciativa do antigo Departamento Federal de Saúde da Alemanha (BGA), a partir de 1992, foram examinados todos os aspectos relevantes dos benefícios e possíveis riscos desses medicamentos. Essa reavaliação foi feita em função de exames toxicológicos com o Anthrachion Danthron, que na época apontaram para um efeito cancerígeno nos testes com animais. Seguiram-se pesquisas sobre efeitos de alterações genéticas de algumas substâncias das espécies de plantas mencionadas acima, bem como observações num pequeno estudo de que, em pacientes com tumores nos intestinos, havia indícios de uso freqüente e por período extenso desses estimulantes da função intestinal. Essa informação obrigou a uma revisão. 

Para tanto foi preciso reunir todos os conhecimentos relevantes e avaliá-los. Isso valeu para a determinação qualitativa e quantitativa de antrácicos contidos nesses medicamentos, bem como para testes sobre os efeitos dessas substâncias sobre alterações genéticas e, ocasionalmente, de câncer, bem como a análise de efeitos sobre o metabolismo após a ingestão dos medicamentos. 

Além disso houve a avaliação dos casos suspeitos de efeitos colaterais e dos exames epidemiológicos sobre o volume de uso de laxantes contendo antraquinonas, principalmente, os que se referiam à incidência de tumores intestinais, nos seres humanos, relacionada ao uso desses medicamentos. 

Os resultados de todos esses exames levaram o Instituto Federal para Remédios e Medicamentos da Alemanha à conclusão de que, no caso de utilização desses medicamentos por longo período, o risco de um efeito danoso supera em muito o possível benefício. 

Seu emprego por período curto e a observação dos avisos quanto à segurança da utilização não representam, porém, qualquer perigo de efeitos colaterais. 

Por tal motivo o ministério alemão repete as muitas recomendações feitas já no passado quanto ao uso de quaisquer tipos de laxantes. É de suma importância que o usuário leia as informações contidas nas embalagens e as indicações quanto à maneira e ao tempo de uso, a fim de evitar danos à sua saúde. Aliás, é de se observar que, a rigor, o emprego de laxantes é indicado pela medicina somente em poucos casos. 

O paciente deve dar prioridade à prevenção da prisão de ventre e não ao uso de estimulantes da função intestinal, os quais deveriam ser usados somente na falta de efeito da mudança do padrão alimentar ou de preparados de fonte natural como, por exemplo, a linhaça e outras sementes. 

A respeito disso, converse com seu médico ou peça o conselho de um nutricionista. 

Até aqui o texto do ministério da Alemanha (BfArM).

Experiências bem sucedidas com suco fresco de Aloe com a casca das folhas

As preocupações narradas acima revelaram-se infundadas na utilização da Aloe fresca. Nos livros atuais da medicina, a mesma nunca é citada. As referências à Aloe nestes livros acadêmicos sempre, estão aludindo a seus cristais, a sua forma morta e desnaturalizada que, atualmente, caiu em desuso.. 

Em contrapartida, a Aloe é usada, hoje em dia, como um suco de legumes natural. A preparação somente com o gel, a parte interna das folhas, proporciona um suco vitalizante, apreciado por mais de 100 milhões de pessoas diariamente no mundo inteiro. Além desse, existe o suco de Aloe feito com o aproveitamento da folha inteira ou seja com a inclusão da casca, mas sem os espinhos. Misturado com mel e álcool, é feito há décadas no Brasil e em outros países. Nessa ultima fórmula da mistura feita em liqüidificador, permanecem presentes todos os elementos antraquinonas. A união direta das folhas da Aloe com casca (sem espinhas) na forma natural e fresca com mel puro e álcool aparentemente elimina o efeito negativo dos elementos antraquinonas (aloína) e transforma os mesmos em componentes muito valiosos para a nossa saúde. Já existem estudos, feitos no Japão, que confirmam essa hipótese. 

Se, porém, os antraquinonas foram usados isoladamente, sem serem integrados com todos os componentes naturais da Aloe, ou se este preparado Aloe/mel/álcool for aquecido para a produção de cristais ou para a pasteurização, os receios do Ministério da Saúde da Alemanha podem vir a ser confirmados.

O Frei Romano Zago OFM, com experiência de Aloe adquirida desde 1988, menciona pessoas que tomam essa mistura de Aloe/mel/álcool ano à ano em inúmeros períodos de dez dias gozando de perfeita saúde. Ele mesmo recomenda um tratamento anual de dez dias com essa mistura benéfica, já que nossa “boa alimentação burguesa“ pode levar-nos, algum dia, ao câncer e tal tratamento pode defender-nos desse perigo. 

O religioso relata que diversos grupos populacionais, na Venezuela e no México, há séculos fazem uso dessa forma de Aloe, gozando de invejável saúde. Nesses países, a verdura Aloe (gel e casca das folhas) faz parte, em alguns grupos, da refeição matinal. Se a Aloe fresca ocasionasse algum problema, esses grupos já teriam desaparecido. 

O mesmo fenômeno ocorre, seguramente, com o efeito abortivo, ao se comparar a forma cristalizada e desnaturada da Aloe com sua forma natural. O monge franciscano Romano Zago alertava sempre que a Aloe não deve ser utilizada durante a gravidez, mesmo de acordo com a fórmula brasileira de Aloe fresca com mel e álcool. A respeito do aborto, os registros antigos citam a Aloe apenas em forma de cristais (aquecidos e, portanto, desnaturados), não havendo referências às suas folhas frescas. Ele tomou conhecimento, todavia, de que nos últimos dezoito anos inúmeras mulheres grávidas fizeram uso da Aloe em sua fórmula natural brasileira, apesar de todos os seus alertas. Nunca houve notícia de aborto devido ao uso desse produto em sua forma natural. 

Ele supõe que o efeito abortivo mencionado na literatura só seja possível quando a Aloe é tomada em forma desnaturada ou cristalizada. Por motivos religiosos e de segurança ele recomenda, contudo, que mulheres grávidas se abstenham da Aloe, até que haja a confirmação oficial científica de que a fórmula brasileira, bem sucedida, dessa planta misturada com mel e álcool, não cause qualquer dano ao fruto do ventre materno. 

Ele também nunca ouviu relatos negativos a respeito da fórmula por ele propagada, mesmo quando pacientes haviam ingerido doses até dez vezes maiores que as por ele recomendadas e por longos períodos. Ele conhece pessoas que tomam a mistura da Aloe diariamente há anos e que gozam da melhor saúde. 

Em sua fórmula de sucesso, que há séculos faz parte da sabedoria popular brasileira, a casca da folha é sempre aproveitada. São retirados apenas os espinhos das laterais das folhas. Essa fórmula deve ser entendida como um instrumento muito especial de auxílio para a terapia médica tradicional do câncer, fibromialgia e, atualmente, também na terapia da AIDS, sendo que os resultados, principalmente, no caso do câncer e fibromialgia, são, sobremaneira, impressionantes.

Em resumo, pode-se afirmar o seguinte: o gel da Aloe, extraído da parte interna das folhas, é muito recomendável como bebida vital na prevenção e no apoio terapêutico a mais de cem doenças e para a manutenção da saúde. O gel da Aloe, junto com a casca das folhas, mel e álcool, presta-se de maneira especial para melhorar e acelerar a terapia de câncer, AIDS e fibromialgia. A boa reação dos pacientes à Aloe (segundo o Padre Romano Zago OFM na casa de 70% se o uso é feito corretamente), tendo como conseqüência o retorno do diâmetro dos capilares ao seu padrão normal e saudável, prova que a utilização dessa mistura de Aloe/mel/álcool no caso, é correta e obtém êxito expressivo, inclusive na terapia do câncer.

A esposa de um conhecido meu sofre de AIDS. Depois do relato do padre Romano Zago OFM sobre curas de AIDS com a Aloe, pedi que concordasse com um teste. Eu queria acompanhar o caso pessoalmente. Combinamos que ela se submeteria a exames regulares. Em 18.12.99 constatou-se uma carga viral na ordem de 110.000, apesar da ingestão de AZT por longo período. Depois disso sua esposa deveria tomar, em paralelo ao AZT, uma colher de sopa do preparado Aloe/mel/álcool três vezes ao dia, antes das refeições, como complemento alimentar. Em 28.1.2000, a análise revelou uma redução surpreendente dessa carga viral para apenas 23.000.

O médico que acompanha o caso dessa paciente também ficou muito surpreso. Quando esta contou-lhe que vinha ingerindo Aloe além do AZT, ele encorajou-a a continuar tomando o preparado. Pouco depois a carga de vírus caiu para 5.000.

Na casca das folhas, encontram-se valiosos óleos essenciais, todas as substâncias ativas da Aloe estão ali na forma mais concentrado, bem como as benéficas substâncias amargas que não estão contidas no gel. Por isso as empresas e instituições que, desconhecendo os resultados clínicos e as experiências feitas, condenam a casca das folhas de Aloe ao lixo, deveriam parar com sua propaganda contrária. 

Aparentemente, as mais de 300 diferentes substâncias farmacêuticas da Aloe se neutralizam ou se desintoxicam mutuamente junto na presença com o mel no liqüidificador, pois que até hoje o suco da Aloe não apresentou problemas com suas parcelas de antraquinonas, o que confirma que se pode utilizar integralmente as folhas da mesma com sua casca (porém sem espinhos) no apoio à terapia de doenças graves. Os espinhos são retirados apenas para se evitar o risco de ferimentos, caso não sejam totalmente desintegrados no liqüidificador. 

Algumas firmas conhecidas, que também produzem preparados à base de Aloe com casca, abrem as folhas, filetando o gel e eliminando assim a aloína por lavagem ou processam-no em forma líquida via filtragem, para depois juntar a casca das folhas da Aloe. São elas: Pharmos e Dr. Schneller da Alemanha e LifePlus (EUA). Esta última utiliza a folha integral e, por meio de um processo patenteado, extrai a “suspeita“ aloína e a Aloe-emodina.. O produto é complementado com o extrato da casca de cats claw e a raiz Suma, devido ao fortalecimento imunológico especial que se obtém.

A maior e mais importante cadeia de televisão do Brasil, a “TV Globo“ , que alcança todos os estados do país, levou, ao ar no dia 5 de abril de 2000, o comunicado do Ministério da Saúde de que a Aloe vera L. está inteiramente liberada. Decisão semelhante foi tomada também pelos órgãos responsáveis do EUA e, em alguns estados dos Estados Unidos, o uso paralelo da Aloe no tratamento de câncer pela quimio e radioterapia já é obrigatório.

Em março de 2002, fui convidado como autor do livro em língua alemã “Aloe, Imperatriz das Plantas Medicinais“ a participar, em Munique, de um programa de televisão de grande audiência na Alemanha, o “TV-Talkshow Fliege“ , ocasião em que fui saudado como “o Papa da Aloe“. Nesse programa de uma hora da TV alemã, no canal 1, ARD, também foi mostrado, ao vivo, o preparo da famosa mistura brasileira de Aloe num liqüidificador. O moderador, Sr. Fliege, e muitas outras pessoas presentes no auditório provaram dessa bebida vital única, de primeira categoria em termos de saúde, em que também a casca das folhas foi aproveitada na forma certa.

Esse programa, que já foi apresentado duas vezes no horário mais nobre na Alemanha, Áustria e da Suíça e quatorze vezes retransmitido em programas regionais ou noturnos, provocou uma verdadeira “revolução de Aloe“ nesses países. Redescoberta, a procura por essa bebida vital aumentou muito. Atualmente, a Alemanha supera o Japão no consumo do suco puro da Aloe.. 

O texto deste artigo é do um capítulo do livro do Autor Michael Peuser; "OS CAPILARES DETERMINAM NOSSO DESTINO", 330 pag. 6 pag. col. R$ 50,00 (no Brasil) e EUR 25,00 (exterior). 
Pedidos: www.aloevital.com.br ou em todas as livrarias do Brasil ISBN 85-89850-01-3
Este livro é uma tradução do bestseller alemão: "Kapillaren bestimmen unser Schicksal". 
Livro homenageado com um "VOTO DE APLAUSO" pelo Senado Federal em Brasília no mes de abril de 2010.

http://aloevital.blogspot.com.br/2011/01/pros-e-contras-do-uso-da-casca-da-aloe.html
Prós e contras do uso da casca da Aloe e da Aloína

Chá de Hibisco combate a obesidade.

O hibisco é bastante comum em jardins, pela beleza e exuberância de suas flores. Mas atualmente, a planta também é bastante procurada por quem deseja perder peso, devido às suas propriedades terapêuticas. Pesquisas comprovam que o hibisco atua de forma bastante benéfica em nosso organismo. A planta contem uma alta concentração de flavonóides, mais especificamente a antocianina. Essa substância é um importante antioxidante natural, que ajuda o corpo a eliminar toxinas, além de atuar como antiinflamatório.

Outras substâncias encontradas no hibisco também dificultam a absorção de gorduras pelo organismo, melhoram a digestão e circulação sanguínea. Dessa forma, além de auxiliar nas dietas de redução de peso, o hibisco traz outros benefícios para saúde. A planta contém ainda vitamina C e cálcio, fundamentais para uma vida saudável.

É preciso destacar que o hibisco utilizado medicinalmente é diferente dos comuns em jardins. Trata-se da espécie Hibiscus sabdariffa, mais difícil de ser encontrada. No entanto, você pode comprar as flores secas, prontas para o preparo do chá, em lojas especializadas e farmácias naturais. Lembramos que é muito importante conhecer bem a procedência de qualquer erva que for utilizar para o consumo.

Para quem deseja perder peso ou apenas aproveitar os benefícios do chá de hibisco, ensinamos logo abaixo como preparar a bebida. O chá deve ser tomado ao longo do dia e tem um sabor bastante agradável, se comparado com outros chás, normalmente mais amargos. Veja como preparar!

Chá de Hibisco combate a obesidade.

Você vai precisar de:

• 1 colher (sopa) de hibisco seco
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

Trata-se de uma infusão comum. O mais importante é não deixar a água ferver completamente, retirando-a do fogo quando começar a aparecer pequenas bolhas no fundo do recipiente. Despeje a água sobre a erva e deixe em infusão por cerca de 3 minutos. Não adoce o chá.

Posologia

Recomenda-se consumir 1 xícara do chá entre as refeições principais. A bebida também pode ser ingerida quando tiver aquele desejo grande de comer, pois ela disfarça a fome.

Procure saber com os nativos do local qual o melhor terreno para colher ervas medicinais.

Publicação by ‎Radio Bethlehem 2000 راديو بيت لحم‎.

Comprovação benéfica do uso do amendoim no combate aos radicias livres.

Uso do amendoim no combate a doenças

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O uso do amendoim no combate a doenças é recomendado por cientistas da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos. A informação é de que são ricos em antioxidantes, grandes protetores das células contra o câncer, sendo que ainda protegem o organismo contra doençascardiovasculares. A crença popular, todavia, chega a ridicularizar os amendoins quando o tema são alimentos saudáveis. Mas a verdade é que uma porção pequena destes grãos contém a mesma quantidade de propriedades benéficas que um morango, com a vantagem de que possui altos níveis de gordura monoinsaturada, a boa.

COMPROVAÇÕES CIENTÍFICAS

O que torna o amendoim prejudicial à saúde é o sal que lhe é agregado. Sem más companhias, um amendoim é uma das melhores fontes naturais de polifenóis. Ainda mais quando torrado. Se torrado, passa a ter abundância de um polifenol em particular, o ácido p-cumárico, especialmente positivo para defender nossas células do ataque dos radicais livres.

Um dos líderes da pesquisa, o médico Steve Talcott, afirma que quando se trata de conteúdo antioxidante, os amendoins devem ser a eleição de quem busca alimentos saudáveis.

Já o cientista inglês, Doutor Frankie Phillips, da British Dietetic Association, mostrou-se chocado com os resultados. “Esperávamos um teor antioxidante bastante elevado nos amendoins, mas jamais esperávamos que fosse tão rico quanto muitas frutas, como a romã", comparou.

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O grupo que conduziu o estudo, entretanto, chama a atenção para o detalhe de que apesar de sua potencialidade como alimento nutritivo, é também muito calórico. Quem optar pelo consumo frequente deve ter um cuidado extra com o peso. Ou dedicar mais tempo a exercícios físicos.

O conselho dos pesquisadores sobre a melhor maneira de comer amendoins, é misturando-os com frutas, ou comer uma porção, e na sequência, comer 1 maçã, ou pera, por exemplo. http://www.outramedicina.com/1123/uso-do-amendoim-no-combate-a-doencas

Chá de Capim Limão para dores.

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Também conhecido como capim-santo ou capim-cidreira, o capim-limão é uma grama que cresce em moitas nativa da Índia, país em que utiliza a planta na medicina ayurveda como medicamento ou condimento alimentar.

Porém, como o Brasil tem condições climáticas parecidas com as regiões asiáticas, o capim-limão adaptou-se aqui e hoje nem se parece uma planta exótica, já que é encontrada com facilidade em campos e beiras de estradas.

Propriedades do capim-limão

Com cheiro cítrico que lembra o limão, característica que deu origem ao seu nome, o capim-limão é composto por citral, genariol, metileugenol, mirceno, citronelal, ácido cético e ácido capróico.

Estas substâncias são capazes de agir como febrífugas, sudoríficas, analgésicas, calmante, antidepressivas, diuréticas e expectorantes.

Como usar o capim-limão

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A planta pode servir como complemento medicinal em forma de chá ou em pó. Porém, dela também pode ser extraído um óleo essencial que serve de ingrediente para repelentes naturaise fungicidas.

Benefícios do chá de capim-limão

Entre os principais benefícios do chá de capim-limão é possível destacar a ação analgésica que trata naturalmente dor de cabeça, febre e cólicas menstruais e as ações antiespasmódica e calmante, que contribuem para o controle da ansiedade, melhoram o sono e atuam como antidepressivos.

Como fazer chá de capim-limão

Adicione em um litro de água fervendo 5 colheres de sopa da planta seca ou 20 folhas frescas cortadas em pedacinhos. Abafe por 20 minutos e coe. Tome o chá de capim-limão quente ou gelado três ve

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<H1> maria lopes3 e ervas medicinais

<H2> sexta-feira, 14 de novembro de 2014

<H2> listagem de plantas medicinais

<H2> chá para mioma

Keywords Consistency

In this table we show keywords that are most commonly found on the site. Words marked with 2 or 3 stars best describe the theme of the site.

	Keywords	Freq	Title	Desc	<H>
	chaacute	91
	eacute	89
	dia	75
	durante	63
	vezes	60

	Keywords (2 words)	Freq	Title	Desc	<H>	Anchors
	vezes ao dia	57
	durante dias	40
	maria lopes	27
	uso externo	26
	slide image	22

	Keywords (3 words)	Freq	Title	Desc	<H>	Anchors
	combinao das ervas	18
	enviar por e-mail	10
	compartilhar no twitter compartilhar	10
	das ervas maisindicadas	10
	compartilhar no facebook compartilhar	10

Veja mias: http://marialopeseervasmedicinais.blogspot.com.webstatsdomain.org/#safety_block

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